保羅的禱告（一）禁食禱告

詩篇一系列的證道已經順利結束，不知這些詩人是否和你有產生共鳴？今年的方向是和神建立更深的關係，所以今天我們將開始學習如何禱告，特別是從保羅書信中看保羅的禱告。第一講為禁食禱告，可能也是許多基督徒忽略的一項重要的操練。

定時或不定時的禁食，有顯示對健康有許多幫助：

l  限制炎症

l  改善循環血糖和血脂水平

l  降低血壓

l  提高代謝效率和身體成分，其中包括肥胖者體重顯著減少

l  降低LDL和總膽固醇水平

l  有助於預防2型糖尿病，以及延緩其進展

l  改善胰腺功能

l  提高胰島素水平和胰島素敏感度

l  預防心血管疾病

l  調節內臟脂肪含量

但這些不是基督徒禁食的主要原因。我們今天要探討，基督徒該不該禁食，禁食與禱告、宣教的關係，也幫助大家選擇一個好的方式禁食。我想做一個調查，覺得基督徒一定要禁食的舉手？覺得不用禁食的舉手？覺得不一定要禁食的舉手？不知道的舉手？

一、     新約中的禁食

馬太福音9：14那時，約翰的門徒來見耶穌，說：「我們和法利賽人常常禁食，你的門徒卻不禁食，這是為甚麼呢？」15耶穌對他們說：「新郎和賓客在一起的時候，賓客怎麼能哀慟呢？但日子將到，新郎要被帶走，那時候他們就要禁食了。16沒有人把新布補在舊衣服上；因為所補上的會撕破那衣服，裂口就更大了。17也沒有人把新酒裝在舊皮袋裏，若是這樣，皮袋會脹破，酒就漏出來，皮袋也糟蹋了。相反地，把新酒裝在新皮袋裏，兩樣就都保全了。」

1.    耶穌同在時門徒不需禁食

從這段經文我們看到，耶穌在世上的時候，門徒並沒有很多的禁食，但是約翰的門徒和法利賽人卻常常禁食，於是約翰的門徒來問耶穌。耶穌回答的意思是說，新郎代表著以色列人等候的救世主，過去以色列人常常禁食，通常是為罪哀痛或是一些重大的傷痛，也代表他們在困難中等候神差救世主來這個世上。而他已經來了，所以和他在一起的門徒不需要禁食，因為這是歡喜快樂的時候。

2.    耶穌是生命的糧

在約翰福音6章35節：

約翰福音6：35耶穌對他們說：「我就是生命的糧。到我這裏來的，絕不飢餓；信我的，永不乾渴。

耶穌就是生命的糧。禁食代表著對神的渴求大過對物質的渴求，所以當耶穌來的時候，他們屬靈的渴求已經得著滿足，所以不需要禁食。

3.    耶穌走後門徒要禁食

但耶穌接下來說，日子要到，新郎要被帶走，他們就要禁食。意思是耶穌將來會死在十字架上，三日後復活，然後升天，這個時候，他們雖然已經得著了救恩，但是他們不完全有耶穌的同在。需要等到耶穌第二次再來審判這個世界，門徒才能再次有耶穌的同在，所以，基督徒在耶穌第一次來和第二次來中間的這段時間，還是要禁食。

4.    新的禁食

但是基督徒的禁食，和猶太教徒的禁食，不一樣，耶穌用新酒和新皮袋來比喻。新的酒還沒完全發酵，而舊的皮袋已經沒有彈性了，所以新酒裝在舊皮袋，當酒慢慢發酵的時候，就會把皮袋漲破。同理新的布補在舊衣服上，當洗的時候，就會收縮，將衣服扯破。耶穌的意思是，他升天之後，基督徒的禁食和之前猶太教徒的禁食不一樣了，一方面他們像猶太教徒一樣需要禁食等候耶穌再來，但現在我們已經嚐過了福音的滋味，藉著聖靈我們已經嚐過了甜頭，於是我們更渴望看見神完全的同在。所以一方面，我們的禁食延續著舊約的禁食，表示我們對神的渴求，但另一方面，也超越了舊約中的禁食，因為我們已經嚐過了耶穌的救恩，我們盼望得著更完全的神的同在。

這就像是聽過和嚐過的分別。有些地方，我們去了還想在去，有些食物，我們吃了還想再吃。新加坡機場有很多我愛吃的食物，所以以前我們買便宜機票回中國，都會過境新加坡，因為便宜機票轉機的時間特別長，就在機場吃新加坡的美食，如果你沒有吃過一些美食，你光是聽，沒有辦法體會，但是你一但吃過，可能就會愛上它。同樣的，我們也喜歡黃金海岸，每次走在衝浪者天堂的沙灘上，我們就很放鬆很滿足。紐西蘭的Rotorua我只去過一次，但真的還想再去，因為上次全家去很開心，如果我告訴你，那裡多舒服，尤其是寒冬中去泡個暖暖的溫泉，感覺特別舒服，如果你沒去過，你沒有辦法完全明白我的感受，但是去過後，你會很想再去。這就是基督徒和猶太教徒的不同，在還沒有嚐過耶穌福音的滋味時，他們聽先知說有多好，但是沒有真正的體會。而認識耶穌的基督徒，已經明白罪得赦免是多開心的事，也藉著聖靈感受到了耶穌的同在，就會更渴望有耶穌更多的同在。有個牧師說：天堂是一個有無限的時光享受神無限的美好的地方。請向你隔壁的說。所以，基督徒的禁食，是不一樣的，我們已經嚐過主恩的滋味，盼望早日能夠享受祂完全的同在，無限的時光享受祂無限的美好，我們禁食，是要讓神知道，我們對他的渴求，遠遠超過我們對食物，或是物質的渴求。記得詩篇大衛說：詩篇63：3因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。

      耶穌是生命的糧，神的慈愛比生命更好，基督徒禁食，因為我們深深的渴望更多的見到神，更多的明白神的旨意，更多的看到神的國度，更多的看見神的名被高舉。我們是嚐過屬靈甜頭的人，回不去了，只想要更多的甜頭。

你會發現，那些常常禁食的人，通常是屬靈更加飢渴的人。因為他們曾經經歷過神的奇妙大能，他們盼望能夠更多的經歷神，就更多的禁食，而很奇妙的是，神也真的回應了他們的禁食禱告，讓他們經歷更多主的豐盛。更多的追求，就更多的經歷，帶來更深的滿足，屬靈上就更飢渴，就再更多的追求，這是一種向上的螺旋，直到有一天，耶穌再來的時候，那時候就不需要禁食了，因為我們有永遠的時光享受神無限的美好。

二、     錯誤的禁食方式

馬太福音6：16-18「你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們蓬頭垢面，故意讓人看出他們在禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。你禁食的時候，要梳頭洗臉，不要讓人看出你在禁食，只讓你隱祕中的父看見；你父在隱祕中察看，必然賞賜你。」

在馬太福音6：16-18， 耶穌教導門徒禱告時，提到了禁食，所以禁食和禱告分不開，禁食的時候，最重要的是禱告。祂說，你們禁食的時候，祂並沒有說，如果你們禁食，而是說你們禁食的時候。所以他其實預期著門徒需要禁食，雖然這比較不是直接的命令，但是也是間接的稱許禁食的行為，所以基督徒還是應該要禁食。這裡不是阻止我們禁食，而是告訴我們禁食的時候要小心什麽。

禁食的時候，不要想假冒偽善的人，故意帶著愁容，蓬頭垢面。因為別人一看到他，就會問，你怎麼了，自然他會說，我在禁食，其他人就會覺得他很敬虔，很厲害。耶穌說，他們已經得了他們的賞賜，也就是人的讚揚，但是得了人的讚揚，卻會失去神的認可。禁食的時候，不要讓人看出，因為這是你和神的事，神是無所不知的神，他會自己來獎賞你。我覺得神的獎賞就是更多的他的同在，他的國度要讓你看見，他的旨意要顯在你的身上，你會越來越多的有神的恩典。

有人說，那我禁食被人知道就糟糕了。也不是，主要是你的態度和目的。如果你的目的是讓人知道，那就糟糕了。但你的目的是討神喜悅，那就沒關係。例如你要禁食，老婆為你煮飯，你要告訴她你禁食，不然她煮了飯你不吃，豈不是浪費食物？

這裡也讓我們看到了另一層意義，禁食能曝露出你內心的罪。假冒為善的人，就更看出自己的假冒為善。我在禁食的時候，有時候你會忘記我在禁食，然後就吃了些東西，這個時候，你突然發現，你正在禁食，然後你就會覺得，為什麽我自己這麼容易忘記和神的約定。一般的時候，你會自己改期，因為我們不是律法主義者，但是改的時候，你會想，怎麼折磨容易就放過自己。有些時候，你覺得嫉妒，別人正在吃大餐但是你卻選擇禁食，但是後來你發現，原來你裡面本來就有嫉妒的心，不過禁食將你的問題顯露出來。所以禁食能夠增加你屬靈的敏銳度，讓你發現更多你自己的問題。所以禁食也是一種試驗，神給我們這麽多的禮物，美味的食物是其中之一，當我們禁食的時候，就能看出我們更看重的是神的禮物，還是賜禮物的神。禁食要幫助我們記得，神比神的賜予更重要，同時也是一種宣告，對神對人對魔鬼對世界宣告，我的神比我的生命更重要。很簡單，當一個人第一次戀愛的時候，會茶不思，飯不想，因為他滿腦子想的都是愛情的滋味，飯就沒那麼重要了。當你真的愛神的時候，也是一樣，飯也沒那麼重要了，神給了我們這麽多美好的人事物，我們很容易就把這些好東西當神來看，但是禁食能幫助我們重新省察自己，是不是對神茶不思飯不想。當我們把神給的禮物當成神來看的時候，就好像小孩子吃零食一樣，下午回家，開始吃餅乾，吃這個吃那個，最後晚餐有海鮮大餐，吃不下了，因為已經吃飽了。同理，當我們只看重神的禮物的時候，等到神自己這份大餐來時，我們已經沒胃口了。禁食禱告能夠幫助我們時常保持著對神的胃口，提醒我們這些物質上的享受雖然好，但是和神本身相比，微不足道。

三、     禁食與宣教

使徒行傳13：1在安提阿的教會中，有幾位先知和教師，就是巴拿巴和稱為尼結的西面、古利奈人路求，與希律分封王一起長大的馬念，和掃羅。2他們在事奉主和禁食的時候，聖靈說：「要為我分派巴拿巴和掃羅去做我召他們做的工作。」3於是他們禁食禱告後，給巴拿巴和掃羅按手，然後派遣他們走了。

禁食還有一個很重要的功能，就是明白神的旨意，尤其是在宣教上的旨意。使徒行傳中記載安提阿教會有幾位先知和教師，至少五位，在事奉主和禁食的時候，明白了神對教會的心意。這裡有幾點可以注意：

1.  禁食在耶穌升天後。發生的時間是在耶穌來後，所以禁食不止是舊約的習慣。

2.  多人一同禁食。這裡至少有五個人禁食，可見在教會中，我們可以一起禁食尋求神的心意。群眾的禁食是可以的，所以耶穌教導不要在人面前禁食，重點不是公開禁食或是私下禁食，而是禁食的目的是為神還是為其他。

3.  事奉主的時候禁食。他們應該是尋求服事的方向，所以我們也應該為教會和自己禁食禱告。

4.  聖靈特殊的帶領。禁食的時候他們直接明白神的心意，禁食能夠幫助得到神特殊的帶領。

5.  改變了歷史。這裡的禁食所造成的影響是很大的，在這之後保羅的宣教之旅到達了小亞細亞、希臘、羅馬、西班牙。保羅有13封書信是宣教的結果。阿提阿也成為名副其實的宣教中心，福音也因此傳遍了羅馬帝國。而這些改變，是從禁食禱告開始的。

四、     如何禁食禱告？

1.   完全的禁食——不吃食物,也不喝流質（出34：27 - 28） 

2.   普通禁食——完全禁吃食物但喝流質 

3.   選擇性禁食——禁戒至少一種對你有意義的食物 

時間長短：一餐、一天、每週數天、長期禁食

注意事項：

1.    預備心單單為了渴慕神、榮耀神。

2.    找一個分別為聖的地方和時間，單獨或群體的禁食禱告。

3.    求聖靈告知要如何禁食及禁食多久。除非有很清楚的帶領，小心禁水和長期禁食。

4.    不要成為假冒為善的禁食或是律法主義。

5.    禁食的時候記得禱告，本來吃飯的時間用來禱告，禱告時記得省察自己的罪並悔改。

6.    隨時注意身體，有胃病的要小心。

可以為以下禱告：

1.    國家的選舉：新的政黨合神心意帶領國家。

2.    教會和小組的興旺和方向

3.    家人的信主及其他的帶領。

我們一起來禱告。